皈依人乘佛教已有兩年時間，這期間有幸參加兩次的佛契日。記得第一次參加後，心中有一股強烈的願望：下一次若再有此機緣，一定要帶孩子一起來參加。並且盼望著何時師父再舉辦佛契日。好不容易盼到了，一九九五年十二月三十一日這一天，參加後，我趕快修書，以不揣淺陋之心情，將第一炷香至第四炷香的過程中，自己身心的體驗寫下來，在新的一年裏，與大家分享，若遇師父再次辦佛契日，普願所有與佛同在之讀者，皆能闔家來共沾法益。

第一炷香：從搭乳白衣的持衣、著衣、收衣裏，我們學習生活中的威儀，並且藉以斷除世俗生活中那種隨便散漫的習氣。

恭頌金剛經時，最能體會出：一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。此乃佛陀最究竟的教化，我深深感受佛陀的智慧，並提醒自己珍惜今世為人，又得聽聞佛法的殊勝因緣。

第二炷香：靜坐與拜禪，又是另一種滌濾心境的修行法門，學習調伏紛亂的念頭，淨化心靈，讓我及孩子有機會在這熙來攘往，複雜的生活環境中，修習自淨其意，與佛同在，讓覺照光明顯現，心不隨境轉，並能運用智慧於日常生活中。我想若能如師所言，二六時中，保持覺照，則娑婆世界，原也就是淨土了。

午齋時，端嚴威儀，學習感恩、惜福，在在處處，皆是每個人生活中最要學習的，若沒有參加此次活動，真的是吃了四十年的飯，還無法體會：心與碗筷之間的契合，蘊藏我們身心健康最重要的學問，而這些也只有身歷其境者，方能體會，若每一餐飯皆能依此修行，人人定能吃出健康，生病機率降低。

第三炷香：從念佛聲裏，隨著引磬與木魚的帶領，心境有著一步一腳印，步步映蓮花的和諧，彷彿身處一片淨土中，此時連我這凡夫都感覺處於佛的光明中，這是我第一次深刻感受「與佛同在」是如此美妙。

第四炷香：恭頌人乘菩薩八法，接著三皈依，圓滿結束前，師父為我們開示，佛契日的每一炷香之課程的意義，及禁語的實質精神，讓每位參者更能瞭解佛契日的殊勝，也勉勵我們學菩薩、做菩薩，告訴我們菩薩以不利人為戒，使我們更明白行菩薩道的方向。

感謝法師的帶領，細心的規劃與安排，讓整個佛契日的課程，適合每一種年齡層的居士來修行，謹以感恩的心，呈上這篇心得，祈勉與我一樣忙碌的工商社會上班族，新的一年皆有這份福報因緣，參加一九九六年的佛契日活動。

~蘇碧珠~